降职后辞职可能面临一些法律风险，需提前了解并规避。
1. 主张不被支持的风险：若单位能证明降职合法（如员工有多次考核不合格记录），员工以降职为由辞职的补偿主张会被仲裁委驳回。例如：员工连续3个月未完成业绩目标，单位依据规章制度降职，员工辞职后主张补偿，因单位降职合法，仲裁委不支持其请求。
2. 证据不足的风险：员工仅口头表示降职违法，但无书面证据（如降职通知、工资条），仲裁委无法认定事实，补偿主张无法成立。例如：单位口头降职，员工未录音，辞职后仲裁时单位否认降职，员工因无证据败诉。
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降职后辞职时，不少员工因操作不当导致无法主张补偿，以下是常见错误行为。
1. 无理由主动辞职：未注明辞职原因是“单位违法降职”，仅写“个人原因”，即使降职违法，也无法主张经济补偿，因为仲裁委无法认定辞职与降职的关联性。
2. 未保留降职证据：降职后未保存通知、工资条等，仲裁时无法证明单位有降职行为，主张会被驳回。
3. 超过仲裁时效：辞职后未在1年内申请仲裁，即使降职违法，也会因时效届满丧失胜诉权。

若您已出现上述错误或不确定如何补救，建议尽快咨询律师，获取针对性解决方案。
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针对降职后辞职的经济补偿，核心法律依据为《劳动合同法》中关于经济补偿的直接规定。
根据《中华人民共和国劳动合同法》第四十六条第（一）项，劳动者因用人单位“未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件”（如违法降职）解除劳动合同的，用人单位应当支付经济补偿。第四十七条明确经济补偿按工作年限计算：每满1年支付1个月工资，6个月以上不满1年按1年算，不满6个月支付半个月工资；月工资高于本地区上年度职工月平均工资三倍的，按三倍支付，年限最高不超12年。此处“月工资”指劳动合同解除前12个月的平均工资。若降职属违法，员工辞职符合第四十六条第（一）项情形，应按上述标准计算补偿；若降职合法，员工主动辞职则不适用该条款，无补偿。
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降职后辞职的补偿金额需结合降职行为的合法性及辞职原因综合判断，并非所有情况都能获得补偿。
若用人单位单方面降职未经协商一致且无合法依据，员工以此为由辞职可主张经济补偿；若降职合法或员工因个人原因辞职，则无补偿。

1. 若降职行为违法（如无合同依据/未协商）：员工以《劳动合同法》第38条“未按照劳动合同约定提供劳动条件”为由辞职，可获经济补偿，计算方式为工作年限×离职前12个月平均工资（超社平三倍按三倍算，年限不超12年）。
2. 若降职行为合法（如不胜任工作/经营调整）：员工主动辞职无经济补偿。
3. 若员工因个人原因辞职：无论降职是否合法，均无经济补偿。

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